Att spela bingo ska vara en kul, spännande och rolig upplevelse. Lite extra spänning i vardagen, en social aktivitet där du både spelar och umgås med andra. Ett fritidsnöje helt enkelt. Så är det tyvärr inte för alla. Känner du att du spelar för mycket och spelandet har gått för långt?
Spelar du för mycket?
Här är några tips för att hålla koll på, och reglera, sitt spelande:
- Spela inte för mer än vad du har råd att förlora. Bestäm på förhand hur mycket du kan tänka dig att spela för och håll dig till den gränsen.
- Betrakta pengarna du spelar för, eller kommer att spela för, som redan spenderade pengar. Jämför att spela bingo för 100 kr med att gå på bio för 100 kr.
- Försök inte att spela igen det som du har förlorat.
- Spela inte om du mår dåligt, är deprimerad eller ledsen. Spelandet får inte bli en verklighetsflykt, det kommer du absolut inte må bättre av!
- Låna aldrig pengar av någon för att finansiera ditt spelande.
Hjälp finns att få
Har spelandet gått över styr och du inte längre känner att du själv kan påverka ditt spelande? Eller vill du bara prata med någon?
Det finns ett flertal föreningar för spelberoende i Sverige, dessa är anslutna till Spelberoendes Riksförbund, och finns representerade på ett antal orter i Sverige. Dessa föreningar går gemensamt att nå via www.spelberoende.nu. Telefonummer: 020-81 91 00.
Mer resurser om spelberoende:
www.spelberoende.se, www.slutaspela.nu, www.fhi.se, www.stodlinjen.se
loading...
Kontakt
